Open mijn Instagram-pagina en je ziet welgeteld nul foto’s van de keren dat ik met waterige oogjes en een snotneus op de bank hing, omdat ik verkouden was. Je ziet foto’s van mijn vakantie, mooie bloemen en mijn grappige kat. Weinig mensen laten op social media hun mindere of zelfs slechte tijden zien. En ik doe daar net zo hard aan mee.
Op zich niks mis mee, want wie zit er te wachten op andermans misère? Als je een bekende tegenkomt op straat en vraagt hoe het gaat, verwacht je toch een ‘goed, met jou?’ en niet een uitgebreid relaas over burenruzies, kinderen met griep en een kapotte auto? Heel eerlijk: ik zit daar niet op te wachten. Op Instagram vind ik het fijn om te kijken naar mooie foto’s en een foto van een lelijke rooie loopneus zou dat patroon doorbreken.
Een heel ander verhaal is de werkelijkheid. De werkelijkheid van vriendschap en familie. Van dat wat écht belangrijk is in je leven. In tegenstelling tot een oppervlakkige, vluchtige ontmoeting op straat of een volger op Instagram. Natuurlijk kunnen die elkaar overlappen, maar echt contact betekent zo veel meer. Wanneer een vriendin bij je komt eten en vraagt hoe het met je gaat, verwacht ze niet alleen een ‘goed, met jou?’ te horen. Ze is oprecht benieuwd naar je ervaring, gevoel en mening. Misschien is ze wel bezorgd om je. Omdat ze jou zo goed kent, dat ze voelt dat er iets is. Maar als jij niet zegt wat dat is, kan ze jou ook niet helpen. Of in ieder geval met je meeleven en je steunen. Want dat is wat vrienden doen. Steun van vrienden afwijzen is een keiharde belediging van de vriendschap.
Hiermee zeg ik niet dat dit makkelijk is. Zelfstandigheid is een groot goed en privacy ook. Sommige dingen wil en kan je prima alleen doen en oplossen. Beter dan met pottenkijkers zelfs. Maar je bent en blijft een mens en het leven is en blijft het leven. Daar horen heftige tegenslagen bij, teleurstellingen en tranen. Hoe fijn is het dan om iemand te hebben waar je tegenaan kunt leunen, die je alleen maar vasthoudt en je liefheeft.
Nu een niveau verder. Stel, je hebt de hoogste politieke functie in het land. Dan ben je een voorbeeld voor de inwoners van dat land. Je verschijnt vaak in het openbaar, maar de laatste tijd valt het iedereen op dat er iets mis is. Je probeert het te verbergen, ontkent het glashard:
I am feeling very well, and there is no reason for concern.
Angela Merkel
Maar iedereen ziet het. En iedereen voelt het. Nu is er in dit geval geen sprake van een vriendschappelijke of familieband. Sterker nog, er is alleen sprake van een politieke band. Veel onpersoonlijker wordt het niet. En toch zou ik ervoor pleiten dat ook deze persoon eerlijk is. Dat ze zegt: ‘ik voel me niet goed’. Hoe sterk zou dat zijn? Natuurlijk hoeft ze dan niet op details in te gaan of de toehoorders om hulp te vragen. Maar wees gewoon eerlijk. Je niet goed voelen is nooit een reden voor schaamte. Inspireer anderen.
Zo kwam laatst op mijn werk een ervaringsdeskundige vertellen over burn-outs. Hij was daar zo eerlijk over, dat ik hem achteraf bedankte. Niet omdat hij zo veel details had verteld of ons om hulp had gevraagd. Maar omdat hij mij had geïnspireerd om eerlijk te zijn. #perfect bestaat niet, we zijn allemaal mensen. Met onze eigen shit. Instagram is er voor de mooie, oppervlakkige plaatjes. Maar besef dat achter elk profiel een mens schuil gaat, met zijn ellende. Die een ander nodig heeft om die ellende mee te delen.